Πουρέ του κουνουπιδιού με φρυγμένο σκόρδο

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Πουρέ του κουνουπιδιού με φρυγμένο σκόρδο

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 μονάδες Κουνουπίδι
  • 1 κομμάτι Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
  • 1.5 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Φρέσκο ​​δεντρολίβανο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Φρέσκο ​​θυμάρι
  • 2 δόντια Σκόρδο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ψήστε το σκόρδο στο φούρνο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με έως και 3 ημέρες εκ των προτέρων και να αποθηκεύσετε στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε.
  2. 2
    Βάλτε ένα μεγάλο δοχείο με νερό για να βράσει. Βράζετε το κουνουπίδι κομμένο σε ανθοδέσμες για 10-12 λεπτά.
  3. 3
    Αποστραγγίστε το νερό και τοποθετήστε το κουνουπίδι σε μια πετσέτα και στεγνώστε πλήρως το κουνουπίδι πριν συνεχίσετε.
  4. 4
    Στο μπολ ενός επεξεργαστή τροφίμων συνδυάζουν το κουνουπίδι, το γάλα, το ελαιόλαδο, το δεντρολίβανο, το Tomilo, τα ψητά δόντια σκόρδου, το αλάτι στη γεύση και μια τσίμπημα μαύρου πιπεριού.
  5. 5
    Κάνετε το Puree για 1-2 λεπτά ή μέχρι το κουνουπίδι να είναι απόλυτα μαλακό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξύσει τις πλευρές του μπολ κάθε 20-30 δευτερόλεπτα για να εγγυηθείτε ένα ομοιόμορφο πουρέ.
  6. 6
    Εάν ο κουνουπίδι πουρέ ψύχεται πάρα πολύ, επιστρέψτε το στο δοχείο και θερμώστε το στην επιθυμητή θερμοκρασία.
  7. 7
    Σερβίρει κουνουπίδι πουρέ με μια βουτιά ελαιολάδου και κλαδιών δεντρολίβανου ή θυμάρι.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios