Acellgas στην κρέμα με τηγανητό αυγό και τις χρυσές πατάτες
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 4 MINUTOS
Cocción
54 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 γραμμάρια Σέσκουλα
- 2.5 μονάδες Πατάτα
- 2 μονάδες Αυγό
- 1.5 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
- 1 σας κουταλιές της σούπας Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
- 1 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
- 1 κομμάτι Τριμμένο τυρί parm
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μοσχοκάρυδο
Instrucciones
8 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε, φλούδα και μαγειρέψτε πατάτες. Πλύνετε το chard.
- 2Ψήσιμο πατάτες από κρύο νερό, περίπου 40 λεπτά ή μέχρι να τα διασχίσετε εύκολα με ένα μαχαίρι.
- 3Για μια λευκή σάλτσα: Σε μια κατσαρόλα πάνω από μέτρια θερμότητα προσθέστε το βούτυρο, όταν λιώσει να προσθέσει το αλεύρι και να ανακατεύετε όλη την ώρα, όταν διαχωρίζεται από το δοχείο και έχει ένα ανοιχτό καφέ χρώμα - θα έπρεπε να πάρω περίπου δύο λεπτά το γάλα συχνά ανακατεύει πάντα. Όταν αρχίζετε προσεκτικά προσθέσετε, αλάτι, πιπέρι, τυρί παρμεζάνα και μοσχοκάρυδο.
- 4Scelga: Κόψτε το λευκό μέρος του Chard, πλένετε καλά και κλωτσήστε την στο νερό με αλάτι για 8 λεπτά - ο χρόνος έχει ειπωθεί από αυτό βράζει το νερό. Πάρτε τα έξω από το νερό, στέλεχος και ρίξτε το κρύο νερό. Τοποθετήστε τους λεπτό και ανακατέψτε το με τη λευκή σάλτσα.
- 5Χρυσές πατάτες: Σε ένα τηγάνι προσθέστε το μισό του πετρελαίου, όταν είναι ζεστό προσθέστε τις πατάτες και καφέ και στις δύο πλευρές.
- 6Αυγό: σε ένα τηγάνι προσθέστε το υπόλοιπο πετρέλαιο και πηγαίνετε μαγειρεύοντας τα αυγά.
- 7Σερβίρετε την ελιά, αυγό και πατάτες.
- 8Πολεναινλακοκίνη. Προσαρμοσμένο.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
387 | 54.9 | 19.5 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta