_Porots_granates_

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
_Porots_granates_

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 γραμμάρια Στιφάδο φασόλι (Cong)
  • 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
  • 1/2 μονάδες Κομμάτι καλαμπόκι
  • 1 κούπα Κολοκύθι
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Κόκκινο πιπέρι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
  • 1/2 κούπα Βασιλικός
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Κόψτε την κολοκύθα σε κύβους. Διαχωρίστε το κρεμμύδι στο 2: το ένα μισό αφήστε το σύνολο και θα είναι για το μαγείρεμα των λευκών φασολιών και το άλλο μισό picar σε κύβους. Πλύνετε και κόψτε το βασιλικό.
  2. 2
    Σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό βάλτε τα λευκά φασόλια και ολόκληρο το κρεμμύδι με το μισό αλάτι - η ιδέα είναι ότι καλύπτονται με νερό - και αφήστε να βράσουν περίπου 15 λεπτά. Ρίξτε τα λευκά φασόλια, επιστρέψτε στο δοχείο και προσθέστε ζεστό νερό για να τα καλύψετε.
  3. 3
    Πάρτε το μισό από το καλαμπόκι και αλέστε τα στη βύθιση του μπλέντερ.
  4. 4
    Σε ένα δοχείο ρίξτε το λάδι, όταν είναι ζεστό, προσθέστε το λεπτό ψιλοκομμένο κρεμμύδι, αφήστε το να είναι διαφανές, προσθέστε την πάπρικα, μέχρι να είναι όλα μαζί. Στη συνέχεια, προσθέστε στο δοχείο με τα λευκά φασόλια το μισό του καλαμποκιού και το άλλο έδαφος, την κολοκύθα, τα μισά από τα φύλλα του βασιλικού - επιθυμούν το κλαδί και τα πάντα, είναι όπου έχει γεύση - και σαλάμι, για περίπου 15 ακόμη λεπτά. Αφαιρέστε το υποκατάστημα βασιλικού.
  5. 5
    Αφήστε περίπου 15 λεπτά, θα είναι με ένα κρεμώδες συνέστιο. Ρυθμίστε το αλάτι και το πιπέρι και καταλήγουν να προσθέτετε το υπόλοιπο βασιλικό βασιλικό.
  6. 6
    Πολεναινλακοκίνη. Προσαρμοσμένο.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
228 50.9 10.9 1.6
Evalúa y comenta esta receta