Πίτσα βρώμης με βάση

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Πίτσα βρώμης με βάση

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 κούπα Βρώμη
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Ρίγανη
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Πιπέρι
  • 1/2 κούπα Κέτσαπ
  • 100 γραμμάρια Τυρί βουτύρου
  • 1 κούπα Ρόκα
  • 1/2 μονάδες Μελιτζάνες
  • 1/2 κούπα Μανιτάρια
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Grind πλιγούρι βρώμης σε γεύμα.
  2. 2
    Η γέμιση θα είναι: σάλτσα ντομάτας, τυρί, ψητά λαχανικά και ρόκα για να ολοκληρωθεί.
  3. 3
    Στρωτή μανιτάρια. Κόβουμε τις μελιτζάνες σε φέτες 4 mm.
  4. 4
    Η θέρμανση ενός ρεύματος ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σχαστηρίας μελιτζάνες και στις δύο πλευρές, προσθέτουμε το αλάτι, πιπέρι και ρίγανη.
  5. 5
    Μετάβαση μανιτάρια σε βουτιά του ελαιολάδου.
  6. 6
    Σε μια boul προσθέσετε τις νιφάδες βρώμης, το πετρέλαιο τζετ ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και νερό μέχρι να ζύμη απλώνεται και άδεια ως κύκλος του μεγέθους των μεγαλύτερων ή ως μεμονωμένα μίνι pizzetas σας προτιμούν τηγάνι. Cook 4 λεπτά σε κάθε πλευρά σε χαμηλή φωτιά, αφαίρεση και ξαναγέμισμα, να λάβει το φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να λιώσει το τυρί, τελείωσε με ρόκα, ελαιόλαδο και voila!
  7. 7
    Αν θέλετε να κάνετε το μεγαλύτερο, μπορεί να γίνει απευθείας στο ταψί με λαδόκολλα, 8 λεπτά ψησίματος, ως εκ τούτου, να συμπληρώσετε και να ακολουθήσετε τη συνταγή όπως είναι.
  8. 8
    Connie Achurra. Προσαρμοσμένη.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
273 53 10.1 4.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas