Curry γαρίδες με cous cous
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 γραμμάρια Γαρίδα
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Κέτσαπ
- 3/4 σας κουταλιές της σούπας Κάρι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Καστανή ζάχαρη
- 1 σας κουταλιές της σούπας Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
- 1 κούπα Αποβουτυρωμένο γάλα
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/2 κούπα Εβραϊκός
- 3/4 κούπα Κους κους
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Βούτυρο
Instrucciones
7 pasos
- 1Ζεσταίνετε το ένα τρίτο του πετρελαίου σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.
- 2Προσθέστε το κρεμμύδι σε κύβους και rekete μέχρι να είναι μαλακά αλλά όχι το χρώμα.
- 3Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας και κούνημα για 1 min.add curry σκόνη, ζάχαρη και αλεύρι και μαγειρέψτε άλλα περισσότερα.
- 4Λίγο με λίγο μίγμα με γάλα και ανακατεύετε συνεχώς μέχρι το μείγμα να βράσει και να χτυπήσει. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο γάλα εάν το επιθυμείτε.
- 5Προσθέστε τις γαρίδες και τα φασόλια και ανακατέψτε μέχρι να είναι πολύ hot.Salpimenar.
- 6Προετοιμάστε το cous σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου.
- 7Σερβίρεται συνοδευόμενη από κους.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 493 | 62.9 | 47.6 | 4.3 |
Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!