Νεράιδα μπανάνα

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Νεράιδα μπανάνα

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 μονάδες Μπανάνα
  • 1 μονάδες Αυγό
  • 1/4 κούπα Μέλι
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βανίλια
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Πικρή σκόνη σοκολάτας
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μπέικιν πάουντερ
  • 0.38 κούπα Βρώμη
  • 30 γραμμάρια Πικρή σοκολάτα
  • 30 γραμμάρια Όλη ξηρούς καρπούς
  • 1/2 προσδιορισμός Χαρτί βούτυρο
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Moler μπανάνες.
  2. 2
    Grind πλιγούρι βρώμης σε γεύμα.
  3. 3
    Σε ένα μεγάλο μαχαίρι, χτυπάμε τα αυγά με το χέρι, προσθέστε το μέλι, βανίλια, κακάο και ανακατεύουμε προσεκτικά. Προσθέστε το μπέικιν πάουντερ.
  4. 4
    Προσθέστε τα πουρέ μπανάνας και πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε μισό ψιλοκομμένο σοκολάτα chiquitito. Αφήστε τα υπόλοιπα για γαρνίρισμα.
  5. 5
    Η συνέπεια πρέπει να είναι μαλακό, να στάζει από το κουτάλι.
  6. 6
    Σε ένα έγγραφο με επένδυση βούτυρο καλούπι βάλτε το μίγμα.
  7. 7
    Προσθέστε ψιλοκομμένα καρύδια από πάνω και ψιλοκομμένο σοκολάτα.
  8. 8
    Ψήστε στους 180 ° C για 20 έως 22 λεπτά και στη συνέχεια ψύχθηκε για 1 έως 2 ώρες.
  9. 9
    Connie Achurra. Προσαρμοσμένη.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
492 75.2 9.2 19.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas