Νεράιδα μπανάνα
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Νεράιδα μπανάνα](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2044.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 μονάδες Μπανάνα
- 1 μονάδες Αυγό
- 1/4 κούπα Μέλι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βανίλια
- 1 σας κουταλιές της σούπας Πικρή σκόνη σοκολάτας
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μπέικιν πάουντερ
- 0.38 κούπα Βρώμη
- 30 γραμμάρια Πικρή σοκολάτα
- 30 γραμμάρια Όλη ξηρούς καρπούς
- 1/2 προσδιορισμός Χαρτί βούτυρο
Instrucciones
9 pasos
- 1Moler μπανάνες.
- 2Grind πλιγούρι βρώμης σε γεύμα.
- 3Σε ένα μεγάλο μαχαίρι, χτυπάμε τα αυγά με το χέρι, προσθέστε το μέλι, βανίλια, κακάο και ανακατεύουμε προσεκτικά. Προσθέστε το μπέικιν πάουντερ.
- 4Προσθέστε τα πουρέ μπανάνας και πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε μισό ψιλοκομμένο σοκολάτα chiquitito. Αφήστε τα υπόλοιπα για γαρνίρισμα.
- 5Η συνέπεια πρέπει να είναι μαλακό, να στάζει από το κουτάλι.
- 6Σε ένα έγγραφο με επένδυση βούτυρο καλούπι βάλτε το μίγμα.
- 7Προσθέστε ψιλοκομμένα καρύδια από πάνω και ψιλοκομμένο σοκολάτα.
- 8Ψήστε στους 180 ° C για 20 έως 22 λεπτά και στη συνέχεια ψύχθηκε για 1 έως 2 ώρες.
- 9Connie Achurra. Προσαρμοσμένη.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
492 | 75.2 | 9.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios