Charquicán χορτοφάγος με τηγανητό αυγό
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 κούπα Κολοκύθι
- 2 μονάδες Πατάτα
- 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/2 κούπα Κατεψυγμένα desg καλαμπόκι
- 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/4 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
- 1/2 δόντια Σκόρδο
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Ρίγανη
- 1 πρέζα Πάπρικα σε σκόνη
- 1 πρέζα Πλήρη σάλτσα σαλάτας
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
5 pasos
- 1Προετοιμάστε τα υλικά: μπριζόλα κρεμμύδι, το σχοινόπρασο, την πάπρικα και το σκόρδο πρόστιμο? κόψτε την κολοκύθα σε κύβους? Κόβουμε τις πατάτες σε πλατείες? προετοιμασία καλαμποκιού σύμφωνα με τις οδηγίες του περιέκτη.
- 2Κάντε μια σάλτσα σε ένα ρεύμα της ελιάς κρεμμύδι λάδι, κρεμμύδι, πιπέρι και το σκόρδο.
- 3Για να μαγειρέψετε τις πατάτες και σκουός σε βραστό νερό μέχρι να μαλακώσουν, για 20-30 λεπτά, απομακρύνει το νερό και το άλεσμα μερικές πατάτες με το έδαφος ή το πιρούνι, προσθέτουμε το καλαμπόκι, σάλτσα, ένα Jet Oil, ένα τζετ hieviendo νερό, αλάτι, βότανα, ανακατεύουμε και voila! Μπορούν να εξυπηρετήσει με ένα αυγό και μια μεγάλη σαλάτα!
- 4Προετοιμασία και εξυπηρετούν τηγανητά αυγά στην κορυφή.
- 5Connie Achurra. Προσαρμοσμένη.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3