Τη σαλάτα μου χολέζα.

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Τη σαλάτα μου χολέζα.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 κούπα Άσπρο λάχανο
  • 3/4 κούπα Κόκκινο λάχανο
  • 1 μονάδες Καρότο
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Cranberries
  • 10 γραμμάρια Ψιλοκομμένα αμύγδαλα
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Κολίανδρο
  • 1/2 μονάδες Πορτοκάλι
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1/2 μονάδες Φυσικό γιαούρτι
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Μαγιονέζα
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Μουστάρδα
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίξτε το ελαιόλαδο και τοστ τα αμύγδαλα μέχρι να είναι χρυσά.
  2. 2
    Πιέστε το χυμό στα πορτοκάλια.Chop το λεπτό λάχανο και πλένετε αργότερα .Grate το καρότο.
  3. 3
    Ανακατέψτε το λευκό λάχανο, το μοβ λάχανο, το τριμμένο καρότο, τα βακκίνια, το cilantro και το ήμισυ του χυμού πορτοκαλιού.
  4. 4
    Σε ένα καλά ανακατέψτε το υπόλοιπο χυμό πορτοκαλιού, φυσικό γιαούρτι, μαγιονέζα, μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι και ρίξτε το πάνω από τη σαλάτα.mix και διανείμετε τα αμύγδαλα στην κορυφή.
  5. 5
    Για να εξυπηρετήσει.
  6. 6
    Javiera suárez.liveat.adapted.photo: @krisossandon, Styling τροφίμων: @comoyexisto, παραγωγή: @Balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 15.3 4.8 6.1
Evalúa y comenta esta receta