Τη σαλάτα μου χολέζα.
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Τη σαλάτα μου χολέζα.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2009.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 κούπα Άσπρο λάχανο
- 3/4 κούπα Κόκκινο λάχανο
- 1 μονάδες Καρότο
- 1 σας κουταλιές της σούπας Cranberries
- 10 γραμμάρια Ψιλοκομμένα αμύγδαλα
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Κολίανδρο
- 1/2 μονάδες Πορτοκάλι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/2 μονάδες Φυσικό γιαούρτι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Μαγιονέζα
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Μουστάρδα
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
6 pasos
- 1Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίξτε το ελαιόλαδο και τοστ τα αμύγδαλα μέχρι να είναι χρυσά.
- 2Πιέστε το χυμό στα πορτοκάλια.Chop το λεπτό λάχανο και πλένετε αργότερα .Grate το καρότο.
- 3Ανακατέψτε το λευκό λάχανο, το μοβ λάχανο, το τριμμένο καρότο, τα βακκίνια, το cilantro και το ήμισυ του χυμού πορτοκαλιού.
- 4Σε ένα καλά ανακατέψτε το υπόλοιπο χυμό πορτοκαλιού, φυσικό γιαούρτι, μαγιονέζα, μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι και ρίξτε το πάνω από τη σαλάτα.mix και διανείμετε τα αμύγδαλα στην κορυφή.
- 5Για να εξυπηρετήσει.
- 6Javiera suárez.liveat.adapted.photo: @krisossandon, Styling τροφίμων: @comoyexisto, παραγωγή: @Balamol
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 15.3 | 4.8 | 6.1 |
Evalúa y comenta esta receta