Σόγια λαζάνια
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 γραμμάρια Το κρέας σόγιας
- 200 γραμμάρια Κέτσαπ
- 100 γραμμάρια Ζυμαρικά (λαζάνια)
- 1/2 κούπα Κρέμα
- 50 γραμμάρια Τυρί γκούντα
- 20 γραμμάρια Τριμμένο τυρί parm
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Ρίγανη
Instrucciones
6 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Σε μια κατσαρόλα με άφθονο βραστό νερό με αλάτι, μαγειρέψτε τα φύλλα μάζας λαζάνια σύμφωνα με τις ενδείξεις του δοχείου, της στέγης και αφήστε σε μια πηγή με κρύο νερό. Κόψτε το τυρί σε λεπτές λωρίδες.
- 2Απολαύστε τη σόγια σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου. Διοχετεύω.
- 3Για τη σάλτσα, θερμώστε ένα τηγάνι με λάδι και προσθέστε το κρέας σόγιας, μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας για 4 έως 5 λεπτά. Εποχή με αλάτι, πιπέρι και ρίγανη. Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, στη συνέχεια 1/2 φλιτζάνι νερό (για κάθε 400 ml σάλτσας) και ανακατέψτε. Μαγειρέψτε 2-3 λεπτά περισσότερο και αφήστε να σταθείτε.
- 4Προθερμάνετε το φούρνο στους 180ºC.
- 5Ένοπλες: Σε ένα σιντριβάνι, βάλτε λίγο τη σάλτσα και πάνω από ένα στρώμα στρώματος ζύμης (κομμένο στο μισό για να τα κάνει καλύτερα σε περίπτωση που είναι απαραίτητη). Καλύψτε με άφθονη σάλτσα, σε αυτό το 1/4 της κρέμας και το 1/4 του τυριού gouda. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσετε με τις μάζες και το μείγμα κρέατος σόγιας. Στο τελευταίο στρώμα, διανέμει το υπόλοιπο της κρέμας και του τυριού.
- 6Πασπαλίστε τριμμένο τυρί και ψήστε κατά 20 λεπτά περίπου, ακόμη και καφέ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario