Φακές thai
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 κούπα Φακή
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 50 γραμμάρια Βασιλικός
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Σάλτσα σόγιας
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Λευκό ξύδι
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Κρυσταλλική ζάχαρη
- 1/2 δόντια Σκόρδο
- 1/4 μονάδες Πιπεριά
Instrucciones
4 pasos
- 1Βάλτε φακές και το νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι. Ας μέτρια-υψηλή για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να φακές είναι μαλακά. Όταν οι φακές είναι έτοιμες, στη συνέχεια, στραγγίζουμε και το αφήνουμε στην άκρη
- 2Σε ένα ξεχωριστό μπολ ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι και τη ζάχαρη. Αφήστε στην άκρη
- 3Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάλτε λάδι και το σκόρδο. Όταν το σκόρδο αρχίζει να καστανό θέσει το κύβους πράσινη πιπεριά, άδεια για 30 δευτερόλεπτα. και τοποθετήστε τις φακές και βασιλικό. Αφήστε τα πάντα για περίπου πέντε λεπτά μέχρι βασιλικό αρχίζει να μαραίνονται
- 4Βάλτε τη σάλτσα που παρασκευάζεται με τη σόγια και το ξίδι. Αφήστε το για δύο λεπτά και δοκιμών. Ρυθμίστε τη καρυκεύματα, εάν χρειάζεται
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 22.5 | 10.1 | 0.6 |
Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!
Excelente