"mote" tren_ από σιτάρι και αρσενικό
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
!["mote" tren_ από σιτάρι και αρσενικό](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1951.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 μονάδες Αβοκάντο
- 1 μονάδες Ντομάτα
- 1/4 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
- 1.5 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/2 κούπα Παρατσούκλι
- 1/2 μονάδες Κολίανδρο
- 150 γραμμάρια Κονσέρβες μύδια
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1 πρέζα Merkén
- 1 μονάδες Λεμόνι
- 1 πρέζα Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 2 μονάδες Ολόκληρη τορτίγια σιταριού
Instrucciones
4 pasos
- 1Για το ντύσιμο: Ανακατέψτε το ελαιόλαδο, Merquén, χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
- 2Για το πιπέρι: Μαγειρέψτε το "mote" του σιταριού και το Reserve.Cook The Steamed Males.Chopping Avocado, ντομάτες, πάπρικα, σχοινόπρασο και cilantro.stir όλα με το επίδεσμο.
- 3Συνοδεύουν το μεξικάνικες τορτίγες.
- 4Martita Serani.Let γιορτάζει.2018.Εικόνα Claudio Vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta