Osobuco στο χυμό του με πατάτες με "mote" του σιταριού
17 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 2 HORAS 55 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 μονάδες Κρέατος (όσσο Buco)
- 1 κομμάτι Σέλινο
- 1/2 κούπα Κέτσαπ
- 1/2 μονάδες Ζωμός (κοτόπουλο)
- 1/2 μονάδες Λεμόνι
- 0.38 κούπα Λευκό κρασί τετρα
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
- 1 σας κουταλιές της σούπας Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
- 1 πρέζα Δενδρολίβανο
- 1/2 μονάδες Ντομάτα
- 3/4 κούπα Παρατσούκλι
- 250 γραμμάρια Πατάτα
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 1.5 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Merkén
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Χοντρό αλάτι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
Instrucciones
9 pasos
- 1Για το El Osobuco: κόψτε το σέλινο πολύ ωραία και αφήστε σε μια κατσαρόλα με το μισό από το πετρέλαιο και το βούτυρο. Τηγανίζουμε για 3 λεπτά. Πασπαλίστε τα Osobuces με αλεύρι και τοποθετήστε το στο δοχείο. Τηγανίστε μέχρι να σφραγιστεί, δηλαδή, χρυσή στο εξωτερικό.
- 2Προσθέστε το θρυμματισμένο σκόρδο, τη σάλτσα ντομάτας και το ζωμό κοτόπουλου που προηγουμένως διαλύθηκαν σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου, το λευκό κρασί και την ψιλοκομμένη ντομάτα. Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ. Αγγίξτε το δοχείο και αφήστε τη μαγειρέψτε τη χαμηλή θερμότητα για μια ώρα και μισή. Ανασηκώστε το κρέας κάθε 15 λεπτά.
- 3Για πατάτες με "mote" του σιταριού: πλύνετε το "mote" του σιταριού και αφήστε το να απολαύσετε μισή ώρα σε 3 φλιτζάνια κρύο νερό για κάθε 1,5 φλιτζάνια "mote" σιτάρι. Αφήστε την αποστράγγιση.
- 4Ξεφλουδίστε και πλύνετε τις πατάτες. Από τέσσερα και βάλτε ζεστό νερό με αλάτι για 10 λεπτά. Αφαιρέστε από το νερό και το στέλεχος.
- 5Τηγανίστε το κρεμμύδι σε μια κατσαρόλα με το υπόλοιπο πετρέλαιο. Προσθέστε τις πατάτες που έχουν ήδη μαγειρευτεί. Αδειάστε το "mote" του σίτου που πλένεται σε πατάτες και κρεμμύδι, προσθέτοντας το γάλα και αφήνοντας με το μεσαίο δοχείο για να καλύψει μέχρι να μαγειρευτεί το σιτάρι και το μίγμα είναι παχύ. Προσθέστε το Merkén κατά την εξυπηρέτηση.
- 6Σε μια μικρή βρύση, ανακατέψτε το φρέσκο ψιλοκομμένο φρέσκο δεντρολίβανο με λεμόνι και μια πρέζα ελαιολάδου.
- 7Σερβίρετε το Osobuco αμέσως δίπλα στις πατάτες και το "mote" του σιταριού και τοποθετήστε το δεντρολίβανο και το λεμόνι για το κρέας.
- 8Ignacio román. Από το δρόμο προς την κουζίνα. 2015. Προσαρμοσμένο.
- 9Αν προτιμάτε να κάνετε σπιτικό ζωμό: ρίξτε ένα δοχείο με ελαιόλαδο τα λαχανικά που έχετε πλένονται καλά και κόβονται σε μικρά κομμάτια, 1 ή 2 μηρούς κοτόπουλου, σπορά περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε 1-2 λίτρα ζεστού νερού και περιμένετε για το Coled Colar και τη χρήση.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
818 | 104.3 | 52 | 17.9 |
Evalúa y comenta esta receta