Ψάρια στον κάπαρη και το κρεμμύδι με ρύζι

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ψάρια στον κάπαρη και το κρεμμύδι με ρύζι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 γραμμάρια Ψάρια (Pippin)
  • 1 μονάδες Κρεμμύδι
  • 1 δόντια Σκόρδο
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Μαϊντανός
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Κάπαρη
  • 1/4 κούπα Λευκό κρασί τετρα
  • 1/2 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
  • 1/4 κούπα Ελαιόλαδο
  • 2.5 γραμμάρια Φρέσκο ​​δεντρολίβανο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 3/4 κούπα Ρύζι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
  • 1/2 μονάδες Φύλλο
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Για να προετοιμάσετε το ρύζι: σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το πετρέλαιο και ρίξτε το ρύζι.Sail μέχρι να είναι σχεδόν ημιδιαφανή.Ζεσταίνετε με τοστιέρα για 20 λεπτά. Το τέλος του χρόνου, απενεργοποιήστε τη φωτιά και περιμένετε περίπου 5 λεπτά.
  2. 2
    Θερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C.
  3. 3
    Καθαρίστε τα ψάρια.
  4. 4
    Κόβοντας το μισό από το κρεμμύδι σε κομμένα φτερά, σκόρδο, φρέσκο δεντρολίβανο, πάπρικα και μαϊντανό.νταχικά τα πάντα σε ένα βλωμό και την εποχή με ελαιόλαδο.
  5. 5
    Ευθυγραμμίστε το ψάρι με αυτό το μείγμα.
  6. 6
    Σε ένα κομμάτι φύλλου αλουμινίου, τοποθετήστε το υπόλοιπο κρεμμύδι κομμένο σε δακτυλίους που σχηματίζουν ένα κρεβάτι. Με τα ψάρια και το κάπαρη.
  7. 7
    Ρίξτε ένα μικρό κρασί, περιτυλίξτε τα ψάρια σε χαρτί και πάρτε ψημένο για 35 λεπτά. Για να υπηρετήσετε, ανοίξτε το χαρτί και να διαιρέσετε σε τμήματα.
  8. 8
    Σερβίρεται συνοδευόμενη από ρύζι.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.2 64.7 2.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita

Recetas relacionadas