Χοιρινές μπριζόλες με πράσινη σαλάτα και το καλαμπόκι

ComoQuiero

12 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Χοιρινές μπριζόλες με πράσινη σαλάτα και το καλαμπόκι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 μονάδες Χοιρινό (κυμά)
1/4 δόντια Σκόρδο
1/2 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
25 γραμμάρια Κολίανδρο
1 σας κουταλιές της σούπας Κρεμμύδι
1/4 μονάδες COSTINA μαρούλι
3/4 κούπα Κατεψυγμένα desg καλαμπόκι
1 μονάδες Φυσικό γιαούρτι
1/2 μονάδες Λεμόνι
1 πρέζα Πιπέρι
1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο

Instrucciones

8 pasos

1

Crush το σκόρδο και το βιβλίο
2

Σε μια κατσαρόλα, ζεσταίνουμε λίγο λάδι πάνω medio.Luego προσθέσετε τις χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι, αλάτι και μαγειρεύουμε για περίπου. 1 - 2 λεπτά. Γυρίστε μπριζόλες, sazonary μάγειρας για άλλη 1 έως 2 λεπτά
3

Αν και προσθέτουμε το σκόρδο και το βούτυρο
4

Αλάτι και πιπέρι να μεταφέρει τα παϊδάκια σε ένα ταψί και ψήστε στο φούρνο στους 200 ° C 10-15 λεπτά
5

Κόψτε το ciboullete. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατεύετε το γιαούρτι, ciboullete, αλάτι, πιπέρι και λίγο λεμόνι για να ανακατώστε για να συνδυάσετε
6

Κόψτε το μαρούλι με το γούστο
7

Προσθήκη καλαμποκιού (προψημένα) και το υπόλοιπο χυμό λεμονιού στην κατσαρόλα όπου τηγανητό μπριζόλα και σοτάρουμε για 3-5 λεπτά. Μέχρι doraoas ελαφρά. Περίοδος με αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε τα μαρούλια και κόλιανδρο σε τηγάνι και σοτάρουμε γρήγορα για περίπου. 1-2 min.
8

Αφαιρέστε από τη φωτιά. Σερβίρετε ένα κρεβάτι των πιάτο σαλάτα με κυμά στην κορυφή, γαρνίρετε με γιαούρτι σάλτσα.