Κολοκύθα fritata, κρεμμύδι και τυρί azul

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Κολοκύθα fritata, κρεμμύδι και τυρί azul

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 3/4 μονάδες Κρεμμύδι
  • 350 γραμμάρια Κολοκύθι
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Θυμάρι
  • 2 μονάδες Αυγό
  • 0.38 κούπα Αποβουτυρωμένο γάλα
  • 40 γραμμάρια Μπλε τυρί
  • 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ζεσταίνετε σε μισή θερμότητα ένα pan.add το λάδι και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μαγειρέψτε για 6 λεπτά ή μέχρι τα κρεμμύδια να είναι μαλακά και χρυσά
  2. 2
    Προσθέστε κολοκύθα τεμαχισμένα σε κύβους, θυμάρι και λίγο νερό (1/2 CDA κάθε 2 άτομα) και μαγειρέψτε καλύπτεται για 10 λεπτά, ανακατεύοντας εξαρτήματα, ή μέχρι την κολοκύθα αυτό το μαλακό
  3. 3
    Σε ένα μπολ χωρίζει τα αυγά και προσθέστε γάλα, μπλε τυρί και πιπέρι.Αντ το μείγμα στο τηγάνι
  4. 4
    Μαγειρέψτε για 4 λεπτά περισσότερο ή μέχρι να το ρυθμίσετε

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
187 12.4 12.7 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas