Ψάρια αλουμινίου με πατάτες ακορντεόν

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Ψάρια αλουμινίου με πατάτες ακορντεόν

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
  • 2 μονάδες Ψάρι (σολομός)
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Βούτυρο
  • 1 δόντια Σκόρδο
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Κρέμα
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 2 μονάδες Πατάτα
  • 1/2 κούπα Κολίανδρο
  • 4 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Για το ψάρι: τυλίξτε κάθε φιλέτο ψαριού το δέρμα και τα οστά σε έναν φάκελο από φύλλο αλουμινίου.
  2. 2
    Κάτω από κάθε χώρα μπριζόλα ένα φτερό κρεμμύδι κρεβάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο και κατανέμεται μεταξύ των μπριζόλες μισό του φέτες σκόρδου. Από την μπριζόλα, ψεκάστε βαριά κρέμα 1 κουταλιά της σούπας με κομμάτια κοκκοποιημένο σκόρδου ή καρύκευμα που προτιμούν, αλάτι και πιπέρι.
  3. 3
    Κλείστε το φάκελο και να φέρει ζεστό φούρνο ή σχάρα για 12 λεπτά έως ότου η σακούλα εφίδρωση νερό. Αφαιρέστε και σερβίρουμε αμέσως.
  4. 4
    Για ακορντεόν πατάτες: Πλένουμε και κόβουμε τις πατάτες χωρίς να φτάσει στον τελικό. Αλατοπιπερώνετε και να οργανώσει σε ένα φύλλο ψησίματος.
  5. 5
    Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C και σε ένα μπλέντερ ή τροφίμων επεξεργαστή Ψιλοκόβουμε κόλιαντρο και το υπόλοιπο σκόρδο πρέπει να είναι πολύ λεπτή. Φέρτε ένα μικρό μπολ και τα ανακατεύουμε με το ελαιόλαδο μέχρι μια πράσινη σάλτσα.
  6. 6
    Βουρτσίστε πάνω από τις πατάτες που προσπαθεί να εισαγάγει salsa στα διαχωρισμούς να διαποτισμένη με το άρωμα.
  7. 7
    Carry φούρνο για 35 έως 40 λεπτά και εξυπηρετούν calentitas
  8. 8
    Σερβίρετε τα συνοδευτικά του σολομού.
  9. 9
    Καμίλα Rivera. @lasrecetasdelacami. Προσαρμοσμένη.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
494 34.3 33.3 25.2
Evalúa y comenta esta receta