Bean και Noodle σούπα
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/4 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
- 1 μονάδες Καρότο
- 1 δόντια Σκόρδο
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Orégano seco
- 1 πρέζα Merkén
- 3/4 κούπα Λευκά φασόλια
- 1/2 κούπα Κολοκύθι
- 100 γραμμάρια Ζυμαρικά (χυλοπίτες)
- 1/4 κούπα Κολίανδρο
Instrucciones
6 pasos
- 1Μουλιάζουμε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα.
- 2Σοτάρουμε στο ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, πάπρικα, καρότα και σκόρδο σκελίδες ψιλοκομμένο πρόστιμο. Πασπαλίστε με αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και merquén άνετα.
- 3Προσθέστε τα φασόλια μούσκεμα και ξέβγαλμα, σκουός σε κύβους και 3 λίτρα νερού ανά 1,5 φλιτζάνια φασόλια. Πάλι προσθέστε λίγο αλάτι και ψήνουμε σε χύτρα ταχύτητας για 30 λεπτά. Για τους παραδοσιακούς κατσαρόλα για 50 έως 60 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν.
- 4Απελευθερώστε την πίεση και προσθέστε noodles και μαγειρεύουμε για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι να γίνει.
- 5Γαρνίρετε με κόλιαντρο.
- 6Καμίλα Rivera. @lasrecetasdelacami. Προσαρμοσμένη.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta