Releta al άνηθο με πολτοποιημένες πατάτες

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Releta al άνηθο με πολτοποιημένες πατάτες

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 σας κουταλιές της σούπας Άνηθο
  • 1 δόντια Σκόρδο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 2 μονάδες Ψάρια (Pippin)
  • 2.5 μονάδες Πατάτα
  • 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Μείγμα άνηθο με σκόρδο, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
  2. 2
    Τοποθετήστε τα φιλέτα ψαριών σε ένα σιντριβάνι για το φούρνο. Το προηγούμενο μίγμα και καλύψτε με το πλαστικό φιλμ. Olt Marinar μέσα στο ψυγείο για 1 ώρα.
  3. 3
    Για το πουρέ: πλύνετε και ξεφλουδίστε τις πατάτες. Σε ένα δοχείο, ρίχνοντας τις πατάτες σε βραστό νερό με αλάτι (20 έως 30 λεπτά). Όταν είστε ήδη μαγειρεμένοι (μαλακό), στυλ και άλεση μέχρι να σχηματίσουν ένα puree.add βούτυρο και το βούτυρο και το βούτυροαναδεύεται για να ομογενοποιήσει το γάλα για να επιτύχει την επιθυμητή συνέπεια.
  4. 4
    Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 ° C.Κατήστε τα ψάρια από το ψυγείο και αποκαλύψτε.
  5. 5
    Όταν ο φούρνος είναι έτοιμος, καλύψτε τα ψάρια με φύλλο αλουμινίου και ψήστε για 30 λεπτά ή μέχρι να μπορέσετε εύκολα να το καταρρεύσετε με ένα πιρούνι.
  6. 6
    Σερβίρεται συνοδευόμενη από το πουρέ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 42.8 44.1 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • riquísima!

Recetas relacionadas