Τραγανό χρυσή κοτόπουλο με πατάτες

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Τραγανό χρυσή κοτόπουλο με πατάτες

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 μονάδες Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος)
  • 1 μονάδες Αυγό
  • 1 κούπα Τριμμένη φρυγανιά
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 2.5 μονάδες Πατάτα
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Για την προετοιμασία χρυσή πατάτες: Πλένουμε και τις ξεφλουδίζουμε. Cook τους σε βραστό νερό με αλάτι για να γεύση για περίπου 10 λεπτά περίπου. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τις πατάτες από το νερό και φέτα κατά μήκος. Σε ένα τηγάνι, προσθέστε το ελαιόλαδο και καφέ και στις δύο πλευρές.
  2. 2
    Για το κοτόπουλο: Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με ένα πιρούνι και ένα άλλο μπολ ρίχνουμε τη φρυγανιά.
  3. 3
    Οι δαπάνες πρώτων στήθος κοτόπουλου, για πρώτη φορά από το αυγό και αμέσως μετά την τριμμένη φρυγανιά.
  4. 4
    Σε ένα τηγάνι, ρίχνουμε το ηλιέλαιο, αναμένεται να ζεσταθεί και να ελέγξετε το στήθος. Αφαιρέστε όταν ροδίσει (περίπου 5-6 λεπτά ανά πλευρά).
  5. 5
    Σερβίρετε με ψητές πατάτες.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
491 75.5 30.4 7
Evalúa y comenta esta receta