Κούβας μαύρα φασόλια Thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Κούβας μαύρα φασόλια Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 γραμμάρια Μαύρα φασόλια (κονσέρβες)
  • 2/3 μονάδες Ντομάτα
  • 13 γραμμάρια Ελαιόλαδο
  • 1/3 μονάδες Κρεμμύδι
  • 1/3 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 117 γραμμάρια Ρύζι
  • 3.33 χιλιοστόλιτρα Λάδι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Στο γυάλινο το κρεμμύδι στο μισό, κατά το ήμισυ ντομάτες και σετ 5 sec / VEL 5.
  2. 2
    Προσθέστε λάδι και το χρονοδιάγραμμα 10 λεπτά / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Τοποθετήστε την πεταλούδα και προσθέστε τα φασόλια με κάποιο υγρό. Προσθέστε αλάτι και το χρονοδιάγραμμα 4 ΜΙΝ / 100 ° C / ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΟΥ / VEL 1.
  4. 4
    Για το ρύζι: εκτέλεσε το πετρελαίου γυαλί ηλιέλαιο και το πρόγραμμα 4 λεπτά, Varoma, ταχύτητα 3-1 / 2. Προσθήκη 800 ml νερού και το αλάτι και αναμειγνύουμε 10 δευτερολέπτων, ταχύτητα 6. Τοποθετήστε το καλάθι μέσα στο δοχείο και το πρόγραμμα 7 λεπτά Varoma, ταχύτητα 4 (ζέοντος ύδατος). Ελέγξτε το ρύζι μέσα στο βάζο και πρόγραμμα 13 λεπτών Varoma, ταχύτητα 4. (Move σπάτουλα ρύζι περιστασιακά).
  5. 5
    Σερβίρετε φασόλια που συνοδεύεται με ρύζι.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas