Filetitos κοτόπουλο με το πιπέρι λεμόνι και μαγειρεμένες πατάτες

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos κοτόπουλο με το πιπέρι λεμόνι και μαγειρεμένες πατάτες

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 μονάδες Πατάτα
  • 2 μονάδες Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος)
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Πιπέρι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 4 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Πλένουμε τις πατάτες. Βραστό πατάτες σε κέλυφος από το κρύο νερό, περίπου 30 έως 40 λεπτά περίπου. Συνεχίζουμε να προσπαθούμε με τη μύτη ενός μαχαιριού, εάν είναι μαλακά.
  2. 2
    Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο με το πιπέρι και το χυμό λεμονιού.
  3. 3
    Μαρινάρετε τα φιλέτα κοτόπουλου σε αυτό το μίγμα.
  4. 4
    Βάλτε το κοτόπουλο σε ένα ταψί και ψήνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να είναι έτοιμα, περίπου 30 λεπτά. Το ήμισυ του χρόνου, γυρίστε τις μπριζόλες.
  5. 5
    Σερβίρετε το κοτόπουλο συνοδεύεται από βραστές πατάτες.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 47.6 21.8 2.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario