Chops με Puree κολοκύθας
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 γραμμάρια Χοιρινό (κυμά)
- 75 γραμμάρια Κατεψυγμένα σοφρίτο
- 250 γραμμάρια Κολοκύθι
- 1 μονάδες Πατάτα
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Ρίγανη
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1 πρέζα Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1Για το πουρέ: σε μια κατσαρόλα για να μαγειρέψουν πατάτες σε βραστό νερό με μια πρέζα αλάτι (20 έως 30 λεπτά).
- 2Σε ένα άλλο δοχείο, μαγειρέψτε την κολοκύθα (1 φλιτζάνι νερό για κάθε 500 gr κολοκύθας), με μια πρέζα αλάτι και ρίγανη, για 5 λεπτά.
- 3Εν τω μεταξύ, σε ένα τηγάνι με ζεστό πετρέλαιο, σοτάρετε το Sofrito για 5 λεπτά, μέχρι το κρεμμύδι να είναι διαφανές.Αποθεματικό.
- 4Όταν οι πατάτες και η κολοκύθα μαγειρεύονται (μαλακό), στυλ και ανακατεύετε.Με ένα κουτάλι μανιταριού και ανακατεύετε για να σχηματίσουν ένα πουρέ με μικρά κομμάτια (ρουστίκ τύπου).
- 5Πριν ψύχεται.Τοποθετήστε σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το βούτυρο.Χτυπάει έντονα για τη φωτιά, προσθέτοντας λίγο από λίγο γάλα (ζεστό) έως ότου το πουρέ είναι με ελαφρύ και κρεμώδες συνέπεια.Αποθεματικό.
- 6Spice τις μπριζόλες με αλάτι, πιπέρι και ρίγανη.Καφέ σε μια κατσαρόλα με ζεστό λάδι για 10 λεπτά.Αφαιρέστε τα και προσθέστε λίγο νερό στο τηγάνι για να σχηματίσουν ένα ζωμό.
- 7Σερβίρετε τις μπριζόλες που συνοδεύονται από Puree κολοκύθας και πασπαλίστε με το Merkén και την ρίγανη.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario