Τονοσαλάτα, λαχανικά, ντομάτα και αγγούρι

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Τονοσαλάτα, λαχανικά, ντομάτα και αγγούρι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 βάζα Κονσέρβες τόνου
  • 1/4 μονάδες Μαρούλι
  • 2 κούπα Σπανάκι
  • 1/2 κούπα Ντοματίνια
  • 1 μονάδες Αγγούρι
  • 6 μονάδες Μπισκότα Σαλμάς
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Αλάτι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Στραγγίζετε τον τόνο και να αναιρέσει.
  2. 2
    Πλένετε τα χόρτα.
  3. 3
    Πλύνετε τα ντοματίνια.
  4. 4
    Πλύνετε, φλούδα και κόψτε το αγγούρι σε φέτες.
  5. 5
    Συγκεντρώστε το Taper: εξυπηρετούν τον τόνο, τοματίνια, αγγούρι και τα πράσινα φύλλα. Σαλμάς μην ξεχνάμε τα cookies.
  6. 6
    Βάλτε λεμονιού, το ελαιόλαδο και το αλάτι για το καρύκευμα μπουκάλια.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 118.9 42.4 15.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas