Μουστάρδα κοτόπουλο με quinoa

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Μουστάρδα κοτόπουλο με quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 μονάδες Κοτόπουλο (μηρού)
  • 3 σας κουταλιές της σούπας Μουστάρδα
  • 1/2 κούπα Κρέμα
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
  • 1/2 κούπα Quinoa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Για την παρασκευή Quinoa: Quinoa καλό πλύσιμο σε ένα σουρωτήρι μέχρι αφρός σταματήσει βγαίνει, βάλτε σε μια κατσαρόλα 1 φλιτζάνι quinoa 1 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό, αναμονή και τα αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά με φρυγανιέρα 15 λεπτά.
  2. 2
    Προθερμάνετε το φούρνο 15 λεπτά.
  3. 3
    Tutos καλύψει το κοτόπουλο με μουστάρδα.
  4. 4
    Βάλτε το κοτόπουλο σε ένα ταψί και ψήνουμε για 40 λεπτά μέχρι η μουστάρδα είναι εντελώς χρυσό.
  5. 5
    Σε μια κατσαρόλα φωτιά την κρέμα και περιχύνουμε το κοτόπουλο, αφήστε το στο φούρνο για 10 λεπτά.
  6. 6
    Έχει παρέλθει, αφαιρέστε το κοτόπουλο από το φούρνο. Ανακατέψτε καλά με μια κρέμα σύρμα και μουστάρδα κάτι που έχει γίνει η πηγή όπου το κοτόπουλο ψήνεται, προσθέστε το βούτυρο, ανακατεύετε και πάλι και σερβίρετε το κοτόπουλο με τη σάλτσα και quinoa του.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1074 13.1 89.1 72.1
Evalúa y comenta esta receta