Ρύζι με γαρίδες
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 γραμμάρια Γαρίδα
- 200 γραμμάρια Σπανάκι
- 3/4 κούπα Ρύζι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Τριμμένο τυρί parm
- 1 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
Instrucciones
7 pasos
- 1Για την παρασκευή του ρυζιού: σε μια κατσαρόλα, προσθέστε ηλιέλαιο και ρίχνουμε το ρύζι. Σοτάρουμε μέχρι σχεδόν διάφανο. Στη συνέχεια, προσθέστε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό για κάθε φλιτζάνι ρύζι, προσθέστε αλάτι για γεύση, ανακατεύουμε απαλά, κάλυμμα και τοποθετήστε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά με τοστιέρα. Εκείνη την εποχή τέλος, κλείστε τη θερμότητα και περιμένετε περίπου 5 λεπτά.
- 2Καθαρίστε ολόκληρο κέλυφος τις γαρίδες sacándoles. Αν είναι έτοιμοι, εκτός από αυτό το βήμα.
- 3Ζεσταίνετε το μισό βούτυρο σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε τις γαρίδες σε αυτό μόλις 5 λεπτά γυρίζοντας τα πάνω με ένα πιρούνι ώστε να μαγειρεύουν ομοιόμορφα. Οι γαρίδες Botan αρκετό νερό στο χρυσώνω αλλά η εκκίνηση χυμό.
- 4Σοτάρετε το σπανάκι σε μια κατσαρόλα ξηρά μέχρι τα φύλλα τους είναι άτονα και λαμπερά, προσθέτουμε το υπόλοιπο βούτυρο και ανακατεύετε καλά για να παλτό. Χρειάζονται περίπου 10 λεπτά.
- 5Γι 'αυτό το ρύζι, θα πρέπει να έχετε ένα βαθύ πιάτο διαφανές ώστε να αντέχει τη θερμότητα, αλλά επειδή όλα είναι ζεστό.
- 6Βάλτε στο κάτω μέρος του πιάτου χωρίς χυμό γαρίδες, στη συνέχεια, σοταρισμένα σπανάκι και, τέλος, καλύπτουν τα πάντα με κοκκοποίηση ρύζι, το οποίο θα πρέπει να είναι ζεστό.
- 7Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί και σερβίρετε αμέσως.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!