"quinotto" green _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" green _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 3.33 χιλιοστόλιτρα Ελαιόλαδο
  • 83 γραμμάρια Quinoa
  • 17 γραμμάρια Παρμεζάνα
  • 13 γραμμάρια Κολίανδρο
  • 17 γραμμάρια Σπανάκι
  • 1/3 βάζα Συμπυκνωμένο γάλα
  • 33 γραμμάρια Αρακά
  • 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Βάλτε το γυαλί 500 mL νερού, μόνο το ήμισυ του άλατος και το έλαιο.Αντ το Quinoa και το Cook 15 λεπτά / 100 ° C / αντίστροφο giro / ταχύτητα 0.5.Remove το quinoa, καίει στο καλάθι και το βιβλίο σε ένα μπολκαι στεγνώστε το γυαλί.
  2. 2
    Βάλτε το τυρί κομμένο σε κομμάτια 3 cm περίπου στο glass.and ralle 10 SEG / ταχύτητα 10. Αφαιρέστε και κάντε κράτηση σε ένα μπολ.
  3. 3
    Τοποθετήστε τα φύλλα του Cilantro και τα φύλλα σπανάκι χωρίς στελέχη και τρίμηνο 10 δευτερόλεπτα / ταχύτητα 3-8 προοδευτικά.
  4. 4
    Τοποθετήστε την πεταλούδα στα blades.Add εξατμισμένο γάλα, μαγειρεμένα quinoa, μπιζέλια, το υπόλοιπο άλας και μαγειρέψτε 10 λεπτά / 100 ° C / αντίστροφη περιστροφή / ταχύτητα 1. αντί του ποτηριού, τοποθετήστε το καλάθι στο πάνω μέρος (εσωτερικό) γύροτο ποτήρι για να ευνοήσει την Theevacation και να αποφύγετε την εκτόξευση.
  5. 5
    Ρίξτε το κινητό σε μια πηγή Honda, πασπαλίστε τριμμένο τυρί, μαύρο πιπέρι και ανακατέψτε το φάκελο.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas