Σαλάτα με κολοκυθάκια σάλτσα guacamole

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Σαλάτα με κολοκυθάκια σάλτσα guacamole

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 μονάδες Κολοκύθι
  • 1/2 μονάδες Αβοκάντο
  • 1 μονάδες Ντομάτα
  • 1 μονάδες Λεμόνι
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Πρώτα πρέπει να κάνει ζυμαρικά. Γι 'αυτό έχω καταλάβει ένα αποφλοιωτή λαχανικών. Θα περιορίζοντας την περιστροφή του κολοκύθα και παίρνετε ως φετουτσίνι. Pela μόνο για να φτάσει τους σπόρους και όχι τα πλοία το μέρος! Κλείστε αυτό που θα χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τη σάλτσα!
  2. 2
    Βάλτε τη θέρμανση ενός WOL. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και noodles τον Πέτα. Δώστε του λίγους γύρους για να μαλακώσει, αλλά όχι τόσο πολύ για να μαγειρέψουν. Η ιδέα είναι να έρθουν στην dente. Προσθέστε το αλάτι. Reserve.
  3. 3
    Τώρα πιάσε το κέντρο της κολοκυθάκια και τα βάζουμε στο μπλέντερ με αβοκάντο, το χυμό λεμονιού και αλάτι. Αυτό είναι salsa guaca σας!
  4. 4
    Τώρα κόψτε τις ντομάτες σε κύβους και αναρτήσεις τη σαλάτα: Μια φωλιά του ζυμαρικά κολοκυθάκια πάνω τη σάλτσα και τις ντομάτες από πάνω.
  5. 5
    Macatan. Προσαρμοσμένη.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
117 12.3 3.3 8.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario