Σαλάτα με κολοκυθάκια σάλτσα guacamole
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![Σαλάτα με κολοκυθάκια σάλτσα guacamole](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1719.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 μονάδες Κολοκύθι
- 1/2 μονάδες Αβοκάντο
- 1 μονάδες Ντομάτα
- 1 μονάδες Λεμόνι
- 1 πρέζα Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
5 pasos
- 1Πρώτα πρέπει να κάνει ζυμαρικά. Γι 'αυτό έχω καταλάβει ένα αποφλοιωτή λαχανικών. Θα περιορίζοντας την περιστροφή του κολοκύθα και παίρνετε ως φετουτσίνι. Pela μόνο για να φτάσει τους σπόρους και όχι τα πλοία το μέρος! Κλείστε αυτό που θα χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τη σάλτσα!
- 2Βάλτε τη θέρμανση ενός WOL. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και noodles τον Πέτα. Δώστε του λίγους γύρους για να μαλακώσει, αλλά όχι τόσο πολύ για να μαγειρέψουν. Η ιδέα είναι να έρθουν στην dente. Προσθέστε το αλάτι. Reserve.
- 3Τώρα πιάσε το κέντρο της κολοκυθάκια και τα βάζουμε στο μπλέντερ με αβοκάντο, το χυμό λεμονιού και αλάτι. Αυτό είναι salsa guaca σας!
- 4Τώρα κόψτε τις ντομάτες σε κύβους και αναρτήσεις τη σαλάτα: Μια φωλιά του ζυμαρικά κολοκυθάκια πάνω τη σάλτσα και τις ντομάτες από πάνω.
- 5Macatan. Προσαρμοσμένη.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario