Φυτικά πουτίγκα
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Φυτικά πουτίγκα](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1705.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
- 2 μονάδες Αυγό
- 1/4 κούπα Τριμμένο τυρί parm
- 1/2 κούπα Καρότο
- 1 μονάδες Πατάτα
- 1/2 κούπα Εβραϊκός
- 1/2 κούπα Κατεψυγμένα desg καλαμπόκι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
6 pasos
- 1Προθερμάνετε το φούρνο.
- 2Κόψτε τα καρότα σε κύβους και τα φασόλια διαγωνίως αποψυχθεί καλαμπόκι και μαγειρέψτε τις πατάτες σε βραστό νερό μέχρι να μαλακώσει (20 λεπτά περιπ.).
- 3Αναμείξτε τα πάντα και αλάτι.
- 4Οδηγεί σε ένα προηγουμένως λαδωμένο ταψί και βάλτε το τριμμένο τυρί.
- 5Ψήστε για 25 λεπτά και voila!
- 6Macatan. Προσαρμοσμένη.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 32.7 | 14.3 | 9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios