Μαύρα φασόλια μπιφτέκι με ρύζι Αραβικά

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 10 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 κούπα Ρύζι
1/4 κούπα Βερμιτσέλι
1.5 κούπα Μαύρα φασόλια (κονσέρβες)
1/2 κούπα Αλεύρι ρεβιθιού
100 γραμμάρια Μανιτάρια
1/4 κούπα Σπανάκι
1/4 κούπα Κρεμμύδι
1/2 σας κουταλιές της σούπας Ταχίνι
1/4 κουταλάκια του γλυκού Orégano seco
1 πρέζα Πάπρικα σε σκόνη
1 πρέζα Πιπέρι
1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι

Instrucciones

10 pasos

1

Για Αραβικά ρύζι: για κάθε φλιτζάνι ρύζι, είναι 0,5 φλιτζάνια χυλοπίτες και 2 φλιτζάνια νερό προστίθενται.
2

Ρίχνουμε το ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα και τηγανίζετε τα μαλλιά αγγέλου περίπου 2 έως 3 λεπτά. Προσθέστε το ρύζι και το τηγανίζουμε για 1 λεπτό ακόμα.
3

Προσθέτουμε το νερό, το αλάτι και σιγοβράζουμε με roaster για 20 λεπτά. Μόλις απενεργοποιήσετε τη φωτιά, αφήνουμε 5 λεπτά.
4

Στραγγίζουμε τα φασόλια και ξεπλύνετε. Κάντε λίγο νερό.
5

Μόλις estilados, διαδικασία μέχρι μιας πάστας, ελπίζουμε τσιπ (εάν είναι απαραίτητο μπορεί να βάλει 1 κουταλιά νερό από λευκά φασόλια ανά 3 φλιτζάνια φασόλια).
6

Ενσωματώστε τα ζυμαρικά και λαχανικά μικρά μανιτάρια ψιλοκομμένα, ταχίνι, και καρυκεύματα για τη γεύση.
7

Προσθέστε το μισό αλεύρι ρεβίθι και ανακατεύουμε με σπάτουλα.
8

Τα χέρια στο επιθυμητό σχήμα και να περάσουν το υπόλοιπο αλεύρι ρεβιθιού.
9

Καυτό τηγάνι σφραγίδα από τις δύο πλευρές, συνθλίβει τους αν τους λεπτότερη θέλετε.
10

Σερβίρετε με ρύζι αραβικά.