Φυστίκι χούμους Thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Φυστίκι χούμους Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 γραμμάρια Φυστίκι
  • 133 γραμμάρια Ρεβίθια (κονσέρβες)
  • 10 γραμμάρια Ελαιόλαδο
  • 1/3 μονάδες Λεμόνι
  • 2/3 κουταλάκια του γλυκού Χοντρό αλάτι
  • 1 πρέζα Κύμινο
  • 15 γραμμάρια Φυσικό γιαούρτι
  • 1/3 κουταλάκια του γλυκού Πάπρικα σε σκόνη
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Βάλτε στο ποτήρι και κόψτε 100 g φυστίκι 5sec / vel 5. Κατάργηση 1 κουταλιά της σούπας και αποθεματικό για να διακοσμήσει. Πρόγραμμα 1 min / VEL 8.
  2. 2
    Χύστε 400 γρ ρεβίθια στο καλάθι και ξεπλύνετε και στραγγίζουμε.
  3. 3
    Προσθέστε τα ρεβίθια, 30 g του ελαιολάδου, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι, το κύμινο 1/2 cuchradita (προαιρετικό) και τοποθετήστε το σπάτουλα εάν είναι απαραίτητο με bocal κείνται θρυμματισμένα και ρυθμίστε 1 λεπτό / vel προοδευτική 5 - 10.
  4. 4
    Προσθέστε 45 g γιαούρτι και ανακατεύουμε 30 sec / VEL 5.
  5. 5
    Προσθέστε αλάτι και οξύτητα λεμονιού δεδομένη. Σερβίρουμε πασπαλισμένο με την πάπρικα και ψιλοκομμένο φιστίκια χούμους.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario