Ρολά άνοιξη
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![Ρολά άνοιξη](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1656.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 μονάδες Ριζόχαρτο
- 1 μονάδες Αβοκάντο
- 1/2 μονάδες Πιπεριά
- 1/2 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
- 1/2 κούπα Σπανάκι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ταχίνι
- 1 μονάδες Καρότο
- 1/2 μονάδες Κόκκινο κρεμμύδι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Σάλτσα σόγιας
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Μέλι
- 1/4 σας κουταλιές της σούπας Σκόνη τζίντζερ
- 1/2 μονάδες Πορτοκάλι
Instrucciones
5 pasos
- 1Μπορούν να τους γεμίσει με ό, τι θέλουν: κάρδαμο, το τυρί, γαρίδες, λαχανικά, διάφορα λαχανικά, guacamole, πράσινα φύλλα, κλπ ...
- 2Για τη σάλτσα σάλτσα μικτή σόγιας, ένα παφλασμό του χυμού πορτοκαλιού, μέλι και τζίντζερ.
- 3Κόψτε το αβοκάντο σε λωρίδες, πιπεριά ζουλιέν, πρόστιμο σπανάκι, καρότα και στυλό κρεμμύδι.
- 4Τα συστατικά έτοιμο να γεμίσει, βουτιά τα φύλλα στο νερό για 10 δευτερόλεπτα σε θερμοκρασία δωματίου, πλήρωσης και διπλώστε τις δύο άκρες προς τα μέσα και στη συνέχεια σφιχτά σαν έναν υπνόσακο και να πάει πρώτα!
- 5Connie Achurra. Προσαρμοσμένη.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta