Ρολά άνοιξη

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Ρολά άνοιξη

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 μονάδες Ριζόχαρτο
  • 1 μονάδες Αβοκάντο
  • 1/2 μονάδες Πιπεριά
  • 1/2 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
  • 1/2 κούπα Σπανάκι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ταχίνι
  • 1 μονάδες Καρότο
  • 1/2 μονάδες Κόκκινο κρεμμύδι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Σάλτσα σόγιας
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Μέλι
  • 1/4 σας κουταλιές της σούπας Σκόνη τζίντζερ
  • 1/2 μονάδες Πορτοκάλι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Μπορούν να τους γεμίσει με ό, τι θέλουν: κάρδαμο, το τυρί, γαρίδες, λαχανικά, διάφορα λαχανικά, guacamole, πράσινα φύλλα, κλπ ...
  2. 2
    Για τη σάλτσα σάλτσα μικτή σόγιας, ένα παφλασμό του χυμού πορτοκαλιού, μέλι και τζίντζερ.
  3. 3
    Κόψτε το αβοκάντο σε λωρίδες, πιπεριά ζουλιέν, πρόστιμο σπανάκι, καρότα και στυλό κρεμμύδι.
  4. 4
    Τα συστατικά έτοιμο να γεμίσει, βουτιά τα φύλλα στο νερό για 10 δευτερόλεπτα σε θερμοκρασία δωματίου, πλήρωσης και διπλώστε τις δύο άκρες προς τα μέσα και στη συνέχεια σφιχτά σαν έναν υπνόσακο και να πάει πρώτα!
  5. 5
    Connie Achurra. Προσαρμοσμένη.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
Evalúa y comenta esta receta