Ψητό σολομό με πατάτες (εύκολη)
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 γραμμάρια Ψάρι (σολομός)
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
- 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
- 1 μονάδες Λεμόνι
- 1/2 κουτιά Στιγμιαίο πουρέ πατάτας
Instrucciones
5 pasos
- 1Προετοιμάστε το πουρέ σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου χρησιμοποιώντας το βούτυρο.
- 2Προθερμάνετε το φούρνο στους 220 ° C.
- 3Πιέστε το χυμό λεμονιού.
- 4Βάλτε τις μπριζόλες σολομού σε μια γραμματοσειρά, βουρτσίστε τα με το λάδι και την εποχή με αλάτι και πιπέρι και στις δύο πλευρές.
- 5Πάρτε τα ψάρια ψημένα για περίπου 25 λεπτά ή μέχρι να μαγειρευτούν αμέσως με τον πολτό και ψεκάζοντας χυμό λεμονιού στην κορυφή των ψαριών.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 11 | 30.6 | 20.9 |
Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)