Μπρόκολο, κρεμμύδι και φυστίκι

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Μπρόκολο, κρεμμύδι και φυστίκι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 μονάδες Μπρόκολο
  • 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
  • 25 γραμμάρια Φυστίκι
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Μαγειρέψτε το μπρόκολο. Πλύνετε και ξεφλουδίστε το κρεμμύδι.
  2. 2
    Για να μαγειρέψετε το μπρόκολο, σε ένα δοχείο βράζει νερό. Όποιος είναι έτοιμος να τοποθετήσετε το μπρόκολο για 5 λεπτά βρασμό, στέλεχος και τοποθετήστε κάτω από το ρεύμα κρύου νερού για να το εμποδίσετε να μαγειρευτεί.
  3. 3
    Κόψτε το μπρόκολο σε κομμάτια και κανονίστε σε ένα μπολ.
  4. 4
    Κόψτε το κρεμμύδι και προσθέστε μαζί με το φυστίκι στο μπρόκολο.
  5. 5
    Δείτε άνετα με αλάτι, λάδι και λεμόνι.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
101 9 4.8 6.6
Evalúa y comenta esta receta