Μπρόκολο, κρεμμύδι και φυστίκι
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Μπρόκολο, κρεμμύδι και φυστίκι](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1560.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 μονάδες Μπρόκολο
- 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
- 25 γραμμάρια Φυστίκι
- 1 πρέζα Αλάτι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
5 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Μαγειρέψτε το μπρόκολο. Πλύνετε και ξεφλουδίστε το κρεμμύδι.
- 2Για να μαγειρέψετε το μπρόκολο, σε ένα δοχείο βράζει νερό. Όποιος είναι έτοιμος να τοποθετήσετε το μπρόκολο για 5 λεπτά βρασμό, στέλεχος και τοποθετήστε κάτω από το ρεύμα κρύου νερού για να το εμποδίσετε να μαγειρευτεί.
- 3Κόψτε το μπρόκολο σε κομμάτια και κανονίστε σε ένα μπολ.
- 4Κόψτε το κρεμμύδι και προσθέστε μαζί με το φυστίκι στο μπρόκολο.
- 5Δείτε άνετα με αλάτι, λάδι και λεμόνι.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta