Τηγανητό ρύζι με γαρίδες
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 μονάδες Μπρόκολο
- 1/4 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
- 175 γραμμάρια Γαρίδα
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Τζίντζερ
- 1 κομμάτι Κρεμμύδι
- 1 κομμάτι Σάλτσα σόγιας
- 3/4 κούπα Ρύζι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
Instrucciones
7 pasos
- 1Για την προετοιμασία του ρυζιού: σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το μισό πετρέλαιο μεγάλο και ρίξτε το ρύζι. Πλέουν μέχρι να είναι σχεδόν ημιδιαφανές. Στη συνέχεια, προσθέστε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό μέσα από κάθε φλιτζάνι ρύζι, πάρτε αλάτι στη γεύση, ανακατέψτε απαλά, καλύψτε και βάλτε το πάνω από χαμηλή φωτιά με τοστιέρα για 20 λεπτά. Στο τέλος του χρόνου, απενεργοποιήστε τη φωτιά και περιμένετε περίπου 5 λεπτά.
- 2Εν τω μεταξύ, βάλτε το Brocolis σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό σε μέτρια φωτιά για 4 λεπτά και αποθεματικό.
- 3Ζεσταίνετε ένα μεγάλο τηγάνι, προσθέστε το μισό του υπόλοιπου πετρελαίου, τηγανίζουμε την πάπρικα κομμένα σε λωρίδες και βιβλίο σε ένα ξεχωριστό μπολ.
- 4Στο ίδιο τηγάνι προσθέστε το υπόλοιπο λάδι και περιμένετε να ζεσταθεί, προσθέστε τα ψιλοκομμένα μικρά κομμάτια και τηγανίζουμε για 20 δευτερόλεπτα, προσθέστε το ρύζι και το Fry 5 λεπτά ή μέχρι το χρυσό.
- 5Συμμετοχή στο ρύζι στο μπολ με πιπεριές και μπολέι.
- 6Στο ίδιο τηγάνι προσθέστε λίγο περισσότερο πετρέλαιο και προσθέστε τις γαρίδες.
- 7Σειρά για 1 λεπτό, προσθέστε τη σάλτσα σόγιας και μεταφέρετε ένα βράσιμο. Μαγειρέψτε για 3 λεπτά. Προσθέστε το μείγμα λαχανικών και ρυζιού, κόψτε το κρεμμύδι και προσθέστε το. Περίστροφο και σερβίρετε αμέσως.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa