Κουνουπίδι τηγανητό ρύζι "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 μονάδες Καρότο
- 1/3 μονάδες Κουνουπίδι
- 1 κομμάτι Τζίντζερ
- 10 γραμμάρια Ελαιόλαδο
- 2/3 μονάδες Κρεμμύδι
- 23 γραμμάρια Αρακά
- 1 σας κουταλιές της σούπας Σάλτσα σόγιας
- 1/3 κουταλάκια του γλυκού Σησαμέλαιο
Instrucciones
8 pasos
- 1Προετοιμασία: Κόψτε το κρεμμύδι και αφήστε μόνο το λευκό μέρος.
- 2Βάλτε 2 καρότα και πρόγραμμα 4 δευτερόλεπτα / ταχύτητα 5. Βιβλίο
- 3Βάλτε στο γυαλί τα κουνουπίδια που πλένονται, προγραμματισμός 4 δευτερόλεπτα / αντίστροφη περιστροφή / ταχύτητα 5. Κάντε κράτηση σε ένα άλλο μπολ
- 4Προσθέστε τζίντζερ και σχάρα 10 δευτερόλεπτα / ταχύτητα 8. Προσθέστε 30 g ελαιόλαδο, 2 σχοινόπρασο, κόψτε 5 δευτερόλεπτα / Vel 5, χαμηλώστε τα γυάλινα συστατικά και μαγειρέψτε 3 λεπτά / 120 ° C / ταχύτητα 1. Βάλτε την πεταλούδα στα μαχαίρια και προσθέστε τοΚαρότα και Sofreir 5 λεπτά / 100 ° C / Reverse Giro / Vel κουτάλι
- 5Βάλτε την πεταλούδα στα μαχαίρια και προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρότα και το Sofreir 5 λεπτά / 100 ° C / Reverse Giro / Vel κουτάλι
- 6Προσθέστε κουνουπίδι, μπιζέλια και μαγειρέψτε για 5 λεπτά / 100 ° C / Reverse Rotation / Vel Spoon.Incorporate σάλτσα σόγιας και σουσάμι, φινίρισμα με την σπάτουλα.
- 7Σερβίρετε αμέσως διακοσμημένα με πράσινα στελέχη πολύ λεπτό ψιλοκομμένο σχοινόπρασο.
- 8Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios