Κέικ κέικ "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 γραμμάρια Κοτόπουλο (στήθος)
- 6.67 γραμμάρια Λάδι
- 2/3 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 67 γραμμάρια Μαρούλι
- 100 γραμμάρια Καρότο
- 5 γραμμάρια Φυσικό γιαούρτι
- 133 γραμμάρια Κατεψυγμένα desg καλαμπόκι
- 2/3 μονάδες Ντομάτα
- 1 μονάδες Αβοκάντο
- 4 μονάδες Τηγανίτες έτοιμο
- 33 γραμμάρια Μαγιονέζα
- 2/3 κουταλάκια του γλυκού Μουστάρδα
Instrucciones
7 pasos
- 1Προετοιμασία: Κόψτε το κοτόπουλο σε 4 κατά μήκος (δεν πρέπει να έχετε λίπος ή νεύρο), κόψτε το καρότο σε κομμάτια, τις ντομάτες σε φέτες με ένα μικρό αλάτι και στραγγίξτε, αλέστε τα αβοκάντο και το πλήθος στη γεύση και μαγειρέψτε το καλαμπόκι.
- 2Βάλτε στο δοχείο 1000 g κοτόπουλου, 20 g Wonder Oil, 1 Salt CDTA και μαγειρέψτε 15 λεπτά / 120 ° C / κουτάλι. Κρατήστε την περιστροφή 4 δευτερολέπτων / στίχων / VEL 4. Ρίξτε σε ένα μπολ και περιμένετε να κρυώσει και να απορροφήσει το ζωμό ή το υγρό
- 3Βάλτε στο σκάφος 1000 g νερού, 200 g μαρούλι και βιασύνη 2 δευτερόλεπτα / vel 4. Colar με τη βοήθεια του καλαθιού, αποστράγγιση. γαβάθα
- 4Βάλτε τα 300 g καρότου στο δοχείο, 15 g φυσικού γιαουρτιού, 1/3 αλάτι cdta και παντελόνι 5 δευτερόλεπτα / vel 5. Ρίξτε σε ένα μπολ
- 5Ετοιμάστε το κέικ, βάλτε 1 τηγανίτα σε στρογγυλό σιντριβάνι και εξαπλώστε με μαγιονέζα, μύγα μισό καλαμπόκι, κάλυψη με μια άλλη τηγανίτα και προσθέστε 1 μουστάρδα και 1 / 3del κοτόπουλο
- 6Καλύψτε με ένα άλλο τηγανίτα γεμίστε με το ήμισυ του καρότου, προσθέστε ένα άλλο τηγανίτα διάδοση 1 CDA από μαγιονέζα και 1 CDTA της μουστάρδας, κάλυψη με μαρούλι. Καλύψτε με τηγανίτα, απλώστε 1 CDA από μαγιονέζα και βάλτε ντομάτα Torrejas. Συνεχίστε με την ακολουθία τηγανίτες και τα λαχανικά, τελειώστε με τηγανίτα και το τελευταίο τρίτο του κοτόπουλου. Tapar με τηγανίτα και διακοσμήστε με ευθυγραμμισμένο έδαφος αβοκάντο. Σερβίρετε αμέσως.
- 7Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta