Filetitos γαλοπούλα με πουρέ κολοκύθας

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos γαλοπούλα με πουρέ κολοκύθας

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 μονάδες Γαλοπούλα (φιλέτα στήθους)
  • 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
  • 1/2 μονάδες Καρότο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 250 γραμμάρια Κολοκύθι
  • 1/4 κούπα Κρέμα
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Για τον πουρέ: Καθαρίζουμε την κολοκύθα και το κόβουμε σε μέτρια κομμάτια. Βάλτε σε ένα δοχείο του φούρνου χωρίς αλάτι ή λάδι και ψήνουμε για περίπου 30 λεπτά.
  2. 2
    Κάντε μια σάλτσα με κρεμμύδια, τα καρότα, τη ρίγανη και λίγο ηλιέλαιο.
  3. 3
    Όταν το σκουός είναι έτοιμο (μαλακό) έδαφος με ένα πιρούνι ή μπλέντερ ανάλογα με την προτίμηση. Προσθέστε το σοφρίτο και την κρέμα γάλακτος και να συνεχίσει την επεξεργασία μέχρι να φτάσει επιθυμητή συνοχή.
  4. 4
    Για την παρασκευή filetitos γαλοπούλας: αλείψει κάθε άλας filetito και πιπέρι και τυλίγει το καθένα σε ένα κομμάτι χαρτί με ένα έλαιο παφλασμό alusa ελιάς. Βάλτε τα σε ένα ταψί. Βάλτε τους στο φούρνο για 25 λεπτά στους 220 ° C. Off το φούρνο και αφήστε το να σταθεί με την πόρτα κλειστή, έτσι ώστε να είναι ζουμερά.
  5. 5
    Σερβίρουμε με πουρέ κολοκύθας.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas