Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο και καλαμπόκι
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
- 1/4 μονάδες Κοτόπουλο (στήθος)
- 1 μονάδες Ντομάτα
- 1/2 κούπα Κατεψυγμένα desg καλαμπόκι
- 2 κουταλάκια του γλυκού Μαγιονέζα
- 1/8 μονάδες Κολίανδρο
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
Instrucciones
5 pasos
- 1Προετοιμάστε τα υλικά: Πλένουμε τις πιπεριές και κόψτε με ένα μαχαίρι την κορυφή για να αφήσει κούφια. Αφαιρέστε προσεκτικά τους σπόρους και να τους πλένουν να αφαιρέσετε τα υπόλοιπα. Πλένουμε και κόβουμε το κόλιανδρο πρόστιμο. Πλύνετε, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε τις ντομάτες σε λεπτές κύβους, κρατώντας το χυμό.
- 2Μαγειρέψτε το στήθος κοτόπουλου (βάλτε κρύο νερό, όταν το νερό βράζει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρέψτε καλύπτονται για 25/30 λεπτά). Μια λίστα φορά έξω από το νερό και να καταρρεύσει.
- 3Προετοιμάστε το καλαμπόκι σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.
- 4Ανακατεύουμε ντομάτα, κοτόπουλο, καλαμπόκι και κόλιανδρο. Προσθέστε τη μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά.
- 5Γεμίζουμε τις πιπεριές και σερβίρετε.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!