Ρεβίθια Stews
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 κούπα Ρεβίθια
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/4 μονάδες Καρότο
- 1/4 μονάδες Marraqueta
- 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
7 pasos
- 1Απολαύστε τα ρεβίθια της προηγούμενης ημέρας.
- 2Πάρτε μαγειρέψτε τα ρεβίθια από το κρύο νερό, περίπου 40 λεπτά περίπου, δοκιμάζοντας κάθε φορά και όταν είναι μαλακά, είναι έτοιμα.
- 3Ενώ μαγειρεύουν, κάνουν μια ανάδευση με το κρεμμύδι και το λεπτό κιμά.
- 4Απολαύστε το ψωμί στο γάλα.
- 5Μόλις τα ρεβίθια είναι έτοιμα, ανακατεύουμε την συμπίεση: 1/3 των ρεβίθων, το προηγουμένως συμπιεσμένο ψωμί και το Sofrito.skip για να δοκιμάσετε και να υγροποιήσετε.
- 6Επιστρέψτε στο δοχείο με τα υπόλοιπα ολόκληρα ρεβίθια και ανακατέψτε καλά.
- 7Σερβίρετε αμέσως.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
171 | 27.3 | 8.8 | 3.3 |
Evalúa y comenta esta receta