Μαγειρευμένο μαύρα φασόλια

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Μαγειρευμένο μαύρα φασόλια

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 κούπα Μαύρα φασόλια
  • 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
  • 1/4 μονάδες Καρότο
  • 1/4 μονάδες Marraqueta
  • 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Μουλιάζουμε τα φασόλια την ημέρα πριν.
  2. 2
    Πάρτε να μαγειρέψουν τα λευκά φασόλια από το κρύο νερό, περίπου 40 λεπτά. Συνεχίζουμε να προσπαθούμε κάθε τόσο και όταν είναι μαλακό, ότι είναι έτοιμοι.
  3. 3
    Όπως μαγειρεύουν, κάνουν μια σάλτσα με ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το πρόστιμο καρότο.
  4. 4
    Απολαύστε το ψωμί στο γάλα.
  5. 5
    Μόλις έτοιμο το λευκό φασόλια, αναμιγνύεται εντός του αποχυμωτή: 1/3 των λευκών φασόλια, ψωμί μουσκεμένο προηγουμένως συνθλίβονται και σοφρίτο. Αλατοπιπερώνετε και μείγμα.
  6. 6
    Βάλτε πίσω στην κατσαρόλα με τα υπόλοιπα σύνολο λευκά φασόλια και ανακατεύουμε καλά.
  7. 7
    Σερβίρετε αμέσως.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

Recetas relacionadas