Λαχανάκια Βρυξελλών ογκρατέν

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Λαχανάκια Βρυξελλών ογκρατέν

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 γραμμάρια Λαχανάκια Βρυξελλών
  • 1.75 κούπα Αποβουτυρωμένο γάλα
  • 1 κομμάτι Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
  • 30 γραμμάρια Βούτυρο
  • 60 γραμμάρια Τριμμένο τυρί parm
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Πλύνετε τα έξω τα λάχανα και τα κίτρινα φύλλα. Cook τους έξω από το βραστό νερό για 10 15 λεπτά ή μέχρι να γίνει (μαλακό). Πηγαίνετε κλικ με ένα πιρούνι και έτοιμο όταν τρυπημένα εύκολο.
  2. 2
    Κάντε μια σάλτσα με το κρεμμύδι και ελαιόλαδο.
  3. 3
    Ενώ τα λάχανα μαγειρεμένα, να προετοιμάσει την μπεσαμέλ. Βάλτε το βούτυρο σε ένα άλλο τηγάνι και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, προσθέστε το αλεύρι και αφήστε το μάγειρα 3 λεπτά για να αφαιρέσετε την πρώτη γεύση.
  4. 4
    Στη συνέχεια, προσθέτουμε το ζεστό γάλα σιγά-σιγά και ανακατεύουμε. Δηλαδή ρίξτε μια παρτίδα και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί. Με 4 ή 5 παρτίδες, θα είναι αρκετό. Θα είναι μια μάλλον υγρή σάλτσα. Salpimentar και μαγειρεύουμε 10 λεπτά με ανάδευση κατά διαστήματα.
  5. 5
    Φτιαγμένο τα δύο προηγούμενα βήματα, ανακατεύουμε σε ένα μπολ με τα λαχανάκια σάλτσα και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε το μείγμα σε ένα φύλλο ψησίματος.
  6. 6
    Πάνω απ 'τα λάχανα θέσει την μπεσαμέλ. Αφού το τυρί και να φέρει στο φούρνο (θερμότητα μέσο). Ανάψτε το γκριλ και ψήστε για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas