Θα Soufle ιταλική zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Θα Soufle ιταλική zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 γραμμάρια Παρμεζάνα
  • 100 γραμμάρια Κρεμμύδι
  • 10 γραμμάρια Ελαιόλαδο
  • 300 γραμμάρια Κολοκύθι
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 80 γραμμάρια Πλήρες γάλα
  • 100 γραμμάρια Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
  • 2 μονάδες Αυγό
  • 80 γραμμάρια Τυρί βουτύρου
  • 6 μονάδες Μούχλα χαρτί
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς C. Κόβουμε το τυρί βουτυρώδη 6 Παρόμοια κύβους.
  2. 2
    Βάλτε το φλιτζάνι παρμεζάνα προηγουμένως σε κύβους 3 cm και τρίβουμε 15 sec / ταχύτητας 7. Ρίχνουμε σε ένα μπολ και αποθεματικό.
  3. 3
    Βάλτε στο ποτήρι το κρεμμύδι και να συντρίψουν 5 δευτ / ταχύτητας 5.
  4. 4
    Προσθέστε λάδι και ψήνουμε 5 λεπτά / 120 ° C / ταχύτητας 1. Τοποθετήστε τη σχάρα στο καπάκι για να βοηθήσουν στην εξάτμιση και την πρόληψη πιτσίλισμα. Εν τω μεταξύ, το λίπος και το αλεύρι τα καλούπια. Αποθεματικό.
  5. 5
    Κολοκυθάκια ενσωματώνουν προηγουμένως έχουν κοπεί σε 4 cm, το αλάτι και το συντρίψει 5 δευτ / ταχύτητας 5.
  6. 6
    Προσθέστε τα παρμεζάνα, το γάλα, το αλεύρι, τα αυγά και ανακατεύουμε 10 δευτ / ταχύτητας 7.
  7. 7
    Ρίχνουμε το ήμισυ του μίγματος στα μεμονωμένα καλούπια και τοποθετήστε έναν κύβο τυριού, τα άκρα με το υπόλοιπο του μίγματος.
  8. 8
    Ψήστε στους 200 ° C για 25-30 λεπτά (ή μέχρι να ροδίσει).
  9. 9
    Εάν χρησιμοποιείτε το σουφλέ καλούπια σερβίρετε αμέσως ή αφήστε να κρυώσει 5 λεπτά πριν το γύρισμα των muffin φλυτζάνια.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas