Πουρέ των ρεβίθων με τα αυγά στο νερό

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Πουρέ των ρεβίθων με τα αυγά στο νερό

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 κούπα Ρεβίθια
  • 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
  • 2 μονάδες Αυγό
  • 1/2 σας κουταλιές της σούπας Μηλόξυδο
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Σταματήστε τα ρεβίθια στο νερό τη νύχτα πριν.
  2. 2
    Μαγειρέψτε τα ρεβίθια σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό σε μέτρια φωτιά για 50-60 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσετε.
  3. 3
    Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε το λεπτό κρεμμύδι.Sofrey στο ελαιόλαδο.
  4. 4
    Γλείψουν τα ρεβίθια, προσθέστε τα αναδευτήρα στο smoothie και ανακατέψτε το well.Still υγροποιημένο μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή συνέπεια. Εάν είναι απαραίτητο να προσθέσετε γάλα.
  5. 5
    Για τα "τηγανητά" αυγά: σε ένα ψηλό τηγάνι, πάρτε άφθονα βραστό νερό.Αντ
  6. 6
    Πάρτε τα αυγά από το ένα και περιμένετε να είναι έτοιμοι. Καταμέτρηση προσεκτικά με μια σπάτουλα καθώς παραμένουν λιγότερο σταθερά σε σύγκριση με τηγανητά αυγά.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 26 14.8 7.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas