Puddin chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin chia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

3 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 γραμμάρια Chia
  • 8 σας κουταλιές της σούπας Γάλα καρύδας
  • 1/2 κούπα Βατόμουρο
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    σπόροι Ενυδατώνει Chia σε 1/4 γάλα καρύδας, revoler και καταψύξτε για 2 ώρες. Διαμέριση το μίγμα στα κύπελλα και καταψύξτε.
  2. 2
    Αφαιρέστε από το ψυγείο, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού γάλα καρύδας ανά φλιτζάνι και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε με σμέουρα.
  3. 3
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Τα παιδιά για να φάνε. Προσαρμοσμένο 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas