Φακές με κολοκύθα και γάλα καρύδας

Niños a comer

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS

Cocción

25 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

6 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

6 pasos

1

Πλύνετε και κόψτε το καρότο και την κολοκύθα σε ομοιόμορφους κύβους.
2

Περάστε το κρεμμύδι σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
3

Προσθέστε την κολοκύθα και το καρότο.
4

Προσθέστε φακές, 2 1/2 φλιτζάνια για κάθε 1/2 φλιτζάνια φακές και γάλα καρύδας.
5

Μαγειρέψτε με 20 λεπτά από τη φωτιά, προσθέστε το λεπτό σε φέτες σπανάκι, αφήστε το να ξεκουραστεί 5 λεπτά και να σερβίρετε.
6

Sol Fliman & María José Buttazzoni.Κατήστε για να φάτε.2016.Προσαρμοσμένο.