Κροκέτες γαλοπούλας με μεγάλη σπόρους
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 γραμμάρια Γαλοπούλα (έδαφος)
- 2 σας κουταλιές της σούπας Σπόροι θαύμα
- 1 μονάδες Αυγό
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Κολίανδρο
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Λευκό ξύδι
- 1/4 μονάδες Μαρούλι
- 50 γραμμάρια Ρόκα
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 μονάδες Λεμόνι
- 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
4 pasos
- 1Ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως, με βάση το κρέας, σπόροι, το αυγό, το κόλιαντρο και το ξύδι salpimentar
- 2Γραμμή ένα ταψί με αλουμινόχαρτο και ρίχνουμε λίγο λάδι για κροκέτες δεν κολλάνε. Armar μπάλες και χώρο στο δίσκο
- 3Ψήνουμε στους 180ªC 15 λεπτά ένα έτοιμο μόλις αφαιρεθεί
- 4Συνοδέψτε το με μια πράσινη σαλάτα, και από εποχή σε γεύση με αλάτι, λάδι και λεμόνι
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 7.9 | 35.9 | 27.1 |
Evalúa y comenta esta receta