Αυγό στο κύπελλο με σπαράγγια

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Αυγό στο κύπελλο με σπαράγγια

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

3 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 μονάδες Αυγό
  • 12 μονάδες Φρέσκα σπαράγγια
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Χοντρό αλάτι
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Πλύνετε τα σπαράγγια και κόψτε το στέλεχος λίγο. Τοπολογώντας τους σε βραστό νερό με αλάτι για 7 λεπτά περίπου. Δείκτη στο μέγεθος.Κάντε κλικ στο νερό και κόψτε το μαγείρεμα σε νερό με πάγο.
  2. 2
    Κάντε το αυγό στο κύπελλο: Βάλτε τα αυγά σε ένα μικρό δοχείο και το καλύψτε με κρύο νερό. Βράζει το νερό βράζει, μετρήστε 3 λεπτά το αυγό και περάστε το μέσα από κρύο νερό για να κόψετε το μαγείρεμα. Κύπελλο", κόψτε την επιφάνεια και συνοδεύστε με τα σπαράγγια.
  3. 3
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Κατήστε για να φάτε.2016.Προσαρμοσμένο.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
84 4.3 7.8 4.4
Evalúa y comenta esta receta