Laspan μελιτζάνα και κολοκυθάκια
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
- 2 μονάδες Ντομάτα
- 1/2 μονάδες Καρότο
- 1/2 δόντια Σκόρδο
- 1/2 μονάδες Μελιτζάνες
- 1/4 μονάδες Κόκκινο κρεμμύδι
- 1/2 μονάδες Κολοκύθι
- 50 γραμμάρια Μανιτάρια
- 50 γραμμάρια Τυρί μοτσαρέλα
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
7 pasos
- 1Κόψτε πρώτα τις μελιτζάνες σε μακρά φύλλα (που μοιάζουν με λαχανιά), πάρτε αλάτι και αφήστε να σταθείτε σε μια γραμματοσειρά 20 λεπτά έτσι ώστε να απελευθερώσουν τον πικρό χυμό.
- 2Στη συνέχεια κόψτε το ήμισυ των ντομάτας σε κύβους και τα άλλα μισά υγρικά υγροποιημένα it.pry το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε κύβους, στη συνέχεια ψιλοκομμένο σκόρδο, ντομάτες και τριμμένα καρότα
- 3Προσθέστε τις υγροποιημένες ντομάτες, χαμηλώστε τη θερμοκρασία λίγο και το κάλυμμα, αφήστε το να μαγειρέψει για λίγο.
- 4Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 º C
- 5Για να βάλουμε μαζί τη λαζάνια, τοποθετήστε τη βάση ένα cda (s) s της σάλτσας ντομάτας που παρασκευάζεται παραπάνω
- 6Στη συνέχεια, ένα στρώμα με μελιτζάνες (όλα), ένα στρώμα τεμαχισμένων κομματιών κολοκυθάκια, σε φέτες μανιτάρια, στη συνέχεια σάλτσα ντομάτας και τυρί Mozarella
- 7Ψήστε 20 mins.gratin για 3 min.Remove από το φούρνο και περιμένετε τουλάχιστον 5 λεπτά για να το κόψετε.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.