Σολομός φούρνο με ελιές και ντομάτες
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 250 γραμμάρια Ψάρι (σολομός)
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 100 γραμμάρια Ντοματίνια
- 1/4 κούπα Κολοκύθι
- 50 γραμμάρια Μαύρες ελιές
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Ρίγανη
Instrucciones
4 pasos
- 1Προθερμάνετε το φούρνο στους 220 ° C.
- 2Βάλτε τα φιλέτα σολομού σε ένα ταψί, αλείφουμε με λάδι και αλάτι και πιπέρι και στις δύο πλευρές
- 3Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τομάτες, κολοκυθάκια, ελιές και ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι για τη διανομή σε κάθε φιλέτο σολομού
- 4Φέρνοντας τα ψάρια στο φούρνο για περίπου 25 λεπτά ή μέχρι να γίνει. Σερβίρετε αμέσως πασπαλισμένες με ρίγανη
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios