Η ισπανική μου ομελέτα
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 μονάδες Πατάτα
- 1 μονάδες Κρεμμύδι
- 2 μονάδες Αυγό
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/4 κούπα Ελαιόλαδο
Instrucciones
6 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε το κρεμμύδι στυλό. Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε τις φέτες πατάτες 3 mm.
- 2Σε μια μεγάλη και βαθιά κατσαρόλα θέρμανση ελαιολάδου. Οι πατάτες και τα κρεμμύδια και αφήνουν να μαγειρέψουν σιγά σιγά αργά τους παρακάτω να είναι καφέ ελαφρώς (20 λεπτά περίπου).
- 3Πατάτες και κρεμμύδια για την απομάκρυνση της περίσσειας πετρελαίου (αποθηκεύστε το λάδι που παραπάνω).
- 4Σπάστε το αυγό σε ένα μπολ και χτυπήστε ελαφρά, γεύση με αλάτι και πιπέρι, προσθέστε τις πατάτες και τα κρεμμύδια και αφήστε το να ξεκουραστεί 10 min.Αυτό είναι το κλειδί για να επιτρέψετε στο αυγό να εμποτιστεί σε πατάτες και κρεμμύδια.
- 5Σε ένα τηγάνι προσθέστε ένα κομμάτι από το υπόλοιπο ελαιόλαδο, αδειάστε την ομελέτα, αφήστε το να πάει, γυρίστε το γύρω και καφέ στην άλλη πλευρά. Αυτό δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερα από 5 λεπτά, καθώς η ιδέα είναι να επιτύχετε μια ζουμερή τορτίγια.
- 6Virginia Demaria, ημέρα την ημέρα, το 2015. Προσαρμοσμένο.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico